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2026년 맨몸 마라톤 대회 참가를 놓치면 1년을 더 기다려야 합니다! 전국 최대 규모의 마라톤 대회로 수만 명이 도전하는데, 신청 방법만 제대로 알면 누구나 참여할 수 있습니다. 지금 바로 참가 신청부터 완주 전략까지 한번에 확인하세요.
2026년 맨몸 마라톤 신청방법
온라인 접수는 2025년 11월 17일부터 시작되며, 선착순 20,000명까지 참가 가능합니다. 공식 홈페이지에서 개인정보 입력 후 참가비 결제까지 완료해야 신청이 확정되며, 접수 완료 후 참가증과 기념품을 받을 수 있습니다. 모바일과 PC 모두 가능하지만 서버 과부하 시 PC 접속을 권장합니다.
5분 완성 참가 신청가이드
1단계: 회원가입 및 로그인
공식 홈페이지에서 이메일 인증을 통한 회원가입을 먼저 완료하세요. 소셜 로그인도 지원하므로 네이버, 카카오 계정으로도 간편 가입이 가능합니다.
2단계: 참가 종목 선택
풀코스(42.195km), 하프코스(21.1km), 10km 코스 중 선택하고 개인정보와 응급연락처를 정확히 입력하세요. 건강상태 자가진단 체크리스트도 필수입니다.
3단계: 참가비 결제
신용카드, 계좌이체, 간편 결제 모두 가능하며 결제 완료 후 참가확인서가 즉시 발급됩니다. 취소는 대회 4주 전까지만 가능하니 신중히 결정하세요.
완주 성공률 높이는 꿀팁
대회 3개월 전부터 주 3회 이상 훈련을 시작하고, 대회 2주 전에는 몸 상태를 최적화하는 테이퍼링 기간을 가져야 합니다. 대회 당일에는 평소 훈련할 때 입던 옷과 신발을 착용하고, 15-20분마다 급수대에서 충분한 수분 보충을 하세요. 페이스 조절이 가장 중요하므로 초반에 너무 빠르게 시작하지 말고 후반부를 위해 체력을 아껴두는 것이 완주의 핵심입니다.
놓치면 안되는 필수 준비물
대회 성공을 위해서는 사전 준비가 절대적으로 중요합니다. 특히 아래 준비물들은 대회 당일 성능과 안전에 직결되므로 미리 점검해 두세요.
- 참가확인서와 신분증 (필수 지참, 분실 시 참가 불가)
- 개인 물통 또는 스포츠드링크 (급수대 외 추가 수분 보충용)
- 러닝화와 여벌 양말 (발가락 부상 방지를 위해 평소 신던 것)
- 에너지젤 3-4개 (30km 지점부터 체력 보충용)
- 비상 연락처 메모지 (응급상황 시 가족 연락용)
마라톤 대회 참가비용 정보
참가 종목별로 참가비가 다르며, 조기 접수 시 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 참가비에는 기념품, 완주메달, 대회 티셔츠가 포함되어 있습니다.
| 참가 종목 | 정가 | 조기접수 할인가 |
|---|---|---|
| 풀코스 (42.195km) | 80,000원 | 65,000원 (19% 할인) |
| 하프코스 (21.1km) | 60,000원 | 50,000원 (17% 할인) |
| 10km 코스 | 45,000원 | 38,000원 (16% 할인) |
| 5km 체험코스 | 30,000원 | 25,000원 (17% 할인) |
